Riso basmati/farro/pasta al forno
Cotoletta di lonza/petto di pollo alla griglia/bocconcini di pollo al curry con carote zucchine peperoni e cipolla
1 proteina a scelta tra: verdure grigliate, patate al forno, fagiolini,uova sode,ceci, piselli /broccoli/carote
Acqua e Caffè

Riso basmati/farro/linguine di mare con pomodorini spada calamari e branzino
Gamberi con paprika dolce fagiolini peperoni e piselli
1 proteina a scelta tra: patate al forno, verdure grigliate, uova sode, fagiolini,ceci, broccoli, carote
Acqua e caffè

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